Introducción
La diverticulosis es una condición en la que aparecen pequeñas bolsas (divertículos) en el colon. Cuando no existe inflamación, la principal recomendación es seguir una dieta rica en fibra para favorecer un tránsito intestinal regular, evitar el estreñimiento y disminuir la presión dentro del colon.
Esta dieta incluye frutas frescas, verduras, legumbres (si se toleran) y cereales integrales, acompañada de una hidratación adecuada.
Al contrario a creencias antiguas, hoy se sabe que no es necesario evitar semillas, frutos secos o palomitas.
Tras un episodio de diverticulitis, las recomendaciones dietéticas son diferentes y y la reintroducción de la dieta habitual será progresiva.
Puedes encontrar los detalles completos en el PDF disponible para descarga.